ساونا وحمام بخار في القاهرة والجيزة
حرارة جافة في غرفة خشبية أو بخار رطب دافئ: اختر ما يناسبك لتنقية الجسم والتخلص من التوتر.
الساونا والبخار من أشهر وسائل الاسترخاء في السبا. الساونا الجافة تعتمد على حرارة مرتفعة ورطوبة منخفضة في غرفة خشبية، بينما حمام البخار يعتمد على حرارة أقل ورطوبة عالية تريح الجهاز التنفسي وتفتح المسام.
من خلال ميرا سبا يمكنك حجز ساونا أو حمام بخار في القاهرة والجيزة كجلسة منفصلة، أو كخطوة أولى قبل الحمام المغربي أو المساج لتحصل على أقصى استفادة.
الساونا أم البخار؟
الساونا الجافة
حرارة مرتفعة ورطوبة منخفضة، مناسبة لمن يحب الدفء القوي وإرخاء العضلات.
حمام البخار
رطوبة عالية وحرارة أقل، مريح للتنفس ومثالي قبل الحمام المغربي.
الجمع بينهما
تجربة متكاملة مع فترات راحة وشرب الماء بين الجلستين.
فوائد ساونا وبخار
تنقية الجسم
التعرّق يساعد على تنظيف المسام.
استرخاء العضلات
الحرارة تُرخي الشد وتخفف الإجهاد.
راحة التنفس
البخار الدافئ مريح للجيوب الأنفية.
صفاء الذهن
دقائق هادئة تعيد إليك التركيز.
أسئلة شائعة عن ساونا وبخار
ما مدة جلسة الساونا المناسبة؟
من 10 إلى 15 دقيقة في الجلسة الواحدة، مع الخروج فوراً عند الشعور بالدوار أو التعب.
ما الفرق بين الساونا والبخار؟
الساونا حرارة جافة ورطوبة منخفضة، والبخار حرارة أقل ورطوبة عالية. كلاهما مفيد والاختيار حسب راحتك.
هل أستخدم الساونا قبل المساج أم بعده؟
يُفضّل قبل المساج لإرخاء العضلات، مع شرب الماء وأخذ دقائق راحة قبل بدء الجلسة.
هل توجد ساونا للسيدات؟
نعم، تتوفر الساونا والبخار للسيدات وللرجال حسب المكان، ويؤكد لك فريق الحجز المواعيد المتاحة.
احجز جلستك الآن
املأ البيانات وسيُفتح واتساب برسالة جاهزة. يرد عليك فريق الحجز بالسعر النهائي وأقرب موعد متاح.
- تأكيد السعر قبل الحجز
- غرف خاصة ومنفصلة
- يومياً من 12 ظهراً حتى 2 صباحاً